Tarifs & réservation.
Choisissez votre séance et réservez directement en ligne. Cours privés, semi-privés ou en petit groupe. Toujours avec Andréa.
Une question avant de réserver ? +41 79 511 44 11 · info@essence-pilates.ch
Pourquoi nos tarifs
Chaque séance chez Essence Pilates est un cours intégralement dispensé par Andréa Mattioli, coach Pilates certifiée et physiothérapeute diplômée. Pas de remplaçant, pas de cours pré-formaté : votre séance est conçue pour votre corps, vos objectifs et votre rythme.
Nos tarifs reflètent ce niveau d'expertise rare en Suisse romande : la double compétence Pilates + physiothérapie permet d'identifier les déséquilibres posturaux dès la première séance et de construire un programme précis, sécurisé et durable. C'est aussi pour cela que les packs 10 séances offrent un tarif préférentiel, pour soutenir une progression dans la durée, là où le vrai changement se construit.
Comment régler, comment annuler
Modes de paiement acceptés
- Espèces sur place
- TWINT (paiement immédiat)
- Carte de crédit (Visa, Mastercard)
- Virement bancaire pour les packs 10 séances
Politique d'annulation
- Annulation gratuite jusqu'à 24 h avant la séance
- Entre 24 h et 12 h : la séance est due à 50%
- Moins de 12 h ou no-show : la séance est due à 100%
- Report possible une fois par séance, sans frais
Comment se passe votre première séance
- Arrivée 10 minutes avant au studio à Vésenaz (parking gratuit sur place). Andréa vous accueille avec une infusion ou un verre d'eau.
- Bilan corporel (10 à 15 min) : Andréa vous pose quelques questions sur vos antécédents, douleurs éventuelles, votre activité physique et vos objectifs. C'est aussi le moment d'évoquer une grossesse, une opération récente ou tout autre point sensible.
- Mise en mouvement progressive (35 min) sur Reformer ou tapis selon le format choisi. Andréa ajuste chaque exercice à votre niveau et corrige vos postures en temps réel.
- Retour au calme et conseils (10 min) : étirements ciblés, recommandations pour la suite, planification de la prochaine séance si vous le souhaitez.
- Tenue conseillée : leggings + débardeur ou t-shirt près du corps, chaussettes antidérapantes (vendues au studio si besoin). Apportez une bouteille d'eau.
Vos questions, nos réponses.
Puis-je pratiquer si je suis débutant ?
Oui, nos cours s'adaptent à tous les niveaux avec une approche progressive.
Le Pilates est-il adapté en cas de douleurs ?
Oui, grâce à la double expertise d'Andréa (coach Pilates certifiée et physiothérapeute), nos cours sont sécurisés et adaptés.
Combien de fois par semaine pratiquer ?
1 séance hebdo a des effets positifs. Nous recommandons 2 à 3 pour des résultats durables.
Quels équipements sont utilisés ?
Principalement le Reformer et le tapis, complétés par des accessoires variés.